تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید برای تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . حيثما شما از اختلالات در خواب تعاني. پزشک با فحص قصة سلامت و القيام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- التعب
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في حال إذا اینکه از تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور كثير مانند افزایش خستگی و اختلال اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
قياس read more آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page